Voeding & meer

Heb je behoefte aan een beetje extra begeleiding zoals een trainingsschema, een voedingsplan of wil je wegen en meten? Ook dat kunnen wij je bieden! Neem contact met ons op, als je gebruik wilt maken van de extra opties!

Voedingsscan

Laat ons jouw voeding eens onder de loep nemen! Houd een aantal dagen je voeding bij in onze voedingsapp en wij kijken op afstand mee. Nadien brengen wij een uitgebreid advies uit op basis van jouw doelen en zullen we twee voorbeelddagen uitwerken voor je.

Prijs: € 40,00 eenmalig.

Voedingsschema

Ben je inspiratieloos, moet je een kilootje kwijt of moet je je voeding weer even helemaal op de rit krijgen? Eet dan mee met Daphs Eetmenu's; ontvang elke vrijdag een volledig weekmenu in jouw mailbox.

Kant-en-klare weekmenu's inclusief recepten en de nodige persoonlijke coaching. Ieder menu ontvang je in drie formaten:

Maat S +/- 1700 kcal.
Maat M +/- 2000 kcal.
Maat L +/- 2500 kcal.

In ieder menu zijn alle drie de formaten opgenomen. Zo kun je op een actieve dag bijvoorbeeld wat extra eten!

Bestellen of meer informatie: www.daphseetmenus.nl.

Prijs: vanaf € 14,95.

Trainingsschema

Ga tijdens de Vrij Trainen uren aan de slag met je eigen, persoonlijke trainingsplan. In onze handige app zetten we jouw persoonlijke schema op basis van jouw doelen. Je hoeft jezelf alleen nog naar de gym te slepen en op play te drukken!

Prijs: € 60,00 per 12 trainingen.

Wegen en meten

Wil je jouw voortgang op basis van je bloeddruk, omtrekken, gewicht en vetpercentage bijhouden? Plan dan een weeg- en meetmoment in. We zullen al je waarden opmeten en in je app zetten. Om de vier tot zes weken plannen we een nieuw moment in, zodat jij je voortang bij kunt houden!

Prijs: € 15,00 per moment.